Эмоциональный интеллект – что за «зверь» такой?

Эмоциональный интеллект – что за «зверь» такой?

Понятие «эмоциональный интеллект» у многих на слуху. Однако далеко не все современные родители воспитывают свое чадо с учетом этой самой грани – детских эмоций, которые во многом определяют, насколько успешным вырастет ребенок.

Без эмоций мир зарастет паутиной, мы перестанем жить, расти и развиваться.

Эмоциональный интеллект – что за «зверь» такой?

Эмоциональный интеллект – что за «зверь» такой?

Именно поэтому так важно научить дитя распознавать и корректно выражать свои эмоции, понимать чувства других людей. Как это сделать?

Отражайте чувства ребенка

Эмоциональный интеллект – что за «зверь» такой?

Первый навык эмоционального интеллекта – это понимание собственных чувств. Чтобы помочь сыну или дочери сделать первый шаг, проговаривайте вслух те эмоции, которые он или она испытывает в настоящий момент. «Ты такой озорной, словно солнечный зайчик!», «Видимо, ты сейчас сердишься, как настоящий тигр!». Сравнивайте детские эмоции со сказочными персонажами – так ребенку будет гораздо проще.

Показывайте свои эмоции

Не прячьте слезы, негодование, грусть от своих детей. Вы для них – пример подражания. Что будет, если они станут видеть перед глазами вечно улыбающегося человека? Они отвергнут собственные негативные эмоции, примут себя за ненормальных, станут испытывать угрызения совести. Пусть сын или дочь знает, что вы не «железный человек», что испытывать не слишком радужные эмоции – это нормально, главное знать, как с ними работать.

Учите ребенка анализировать свои эмоции

По мере того, как у чада развивается речь, задавайте ему вопросы: «Ты сейчас зол или просто расстроен?», «Тебе интересно или заскучал?». Постепенно ребенок сам научится распознавать оттенки эмоционального фона – это уже средний уровень!

Учите чадо самостоятельно выражать свои чувства

Прививайте сыну или дочери осознание того, что эмоции вполне себе способны помочь в жизни, например, показать другому человеку, что тебе неприятно или, наоборот, ты очень рад жесту. Ведь порой то, что у нас на лице и в жестах, «говорит» больше, чем 1000 слов. Этот инструмент очень пригодится ребенку в построении отношений!

Объясняйте ребенку, насколько важно распознавать эмоции других

И наконец, продемонстрируйте наглядно, насколько может быть полезным умение «читать» эмоции человека без слов. В этом деле здорово помогут ролевые игры.

Помните, что любую проблему гораздо проще предупредить, чем потом решать, поэтому не ленитесь – вкладывайте в своих детей не только деньги, но и время, внимание. Все окупится с лихвой!